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[奇蹟網線上]相约星期二(3,28共修資料)
文章 奇蹟網編/發表於 2017 01/20, 15:27
     

    共修主題:未盡之言-教師指南行旅共修的回想



    時間:2017年1月24日 晚上8:00~10:00

    帶領人:俊紅、小花、紅雲、小炫、昌龍

    共修平臺:YY「奇蹟課程中文網」頻道(頻道ID:98954383)的「相約星期二」子頻道。

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    經過中國大陸、台灣、香港58位資深奇蹟學員長達7個月的共修,《教師指南行旅》共修即將告一段落。半年多的時間裡,躬逢其盛的帶領人與學員一起在「共同福祉」與「求助聖靈」兩個主旋律裡編織出一曲曲寬恕的妙音佳曲。

    若水是這場共修的第一推動者,親自帶領了框架部分以及前面章節的共修,並將第二階段交由兩岸多位講師及資深學員共同帶領,正是由於所有帶領人的全情投入,全體學員的積極參與,使得大部分共修成員都深受裨益,由於迴響熱烈,若水決定將共修的第三階段移到「相約星期二」平台,以便使肯恩的思想惠及更多的奇蹟弟兄。在此一共修的帶領下,「相約星期二」的參與人數和後期反響得到了空前的提高,形成了此欄目創辦以來的新高度。

    《教師指南行旅》共修採用5人小組共同帶領、對談的方式在YY頻道進行。每一組帶領人在共修前的準備也投入了許多心力,例如事先建微信群,共同學習閱讀材料,擬定共修大綱和反省議題,甚至組織小組成員進行1-2次的線上共修,反覆推敲共修大綱和反省議題。感謝帶領人如此用心,在「相約星期二」交織出精彩的樂曲。

    此次共修活動順利進行,還有賴多位幕後工作者(若雲、俊紅、昌龍、小炫等弟兄)的大力付出,舉凡排定共修日程表,安排共修小組,督促共修大綱及時報送並事先傳遞到共修成員手中。

    如今,《教師指南行旅》共修已進行到最後一章節,在即將結束之際,我們誠摯邀請所有參與過共修的講師、學員、後台組織者一起做一次回顧,敞開心扉,吐露心聲,以輕鬆的心態,談談自己的收穫、共修帶領的苦與樂,並以此作為對此次共修的「回想」。

    P.S.只有《教師指南行旅》共修結束,以後「相約星期二」仍然有約喔!
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文章 奇蹟網編/發表於 2017 01/26, 23:14
     

    共修主題:如何活出「全部的自己」

    時間:2017年2月7日 晚上8:00~10:00

    帶領人:夢怡

    共修平臺:YY「奇蹟課程中文網」頻道(頻道ID:98954383)的「相約星期二」子頻道。

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    人生,離不開身份跟「我」;而人生最大的問題,就是不快樂。
    找到全部的你,就找到了全部的生命;因此也就找到了快樂。

    全部的你,也可以稱全部的我,全部的生命,全部的一起;
    活出全部的你,也就是活出全部的生命潛能。

    「這裡!現在!」是開啟人生的鑰匙。

    「這裡!現在!」不是一個地方、也不是一個固定的時點。它什麼都不是,又什麼都是。也不過就是把全部的語言、把一切的念頭交出去,全面地和生命合作。再也不抵抗,不阻礙。什麼來,什麼去,我一切都可以接受。

    只有透過「這裡!現在!」,我們才有可能跟生命完全接軌。臣服,也就是跟任何瞬間所帶來的形相接軌。不光是不計較,反而可以容納任何瞬間所帶來的一切。

    站在寧靜中,我的心早已經沉浮了。在這個外境,我,還有什麼好堅守或不堅守。

    親愛的同學們,2月7日,新春佳節後的第一個星期二,讓我們再次相約,這次,我們暫且放開奇蹟課程的思維理路,試著由另一個角度來探討生命。很開心邀請到大家的老朋友——夢怡,在開春的第一次相約,與我們分享她傾心編輯的新書:《全部的你》和《神聖的你》。讓我們跟隨夢怡的分享,一起回到這兩本書要把我們帶到的地方——自己的家、自己的本性,也就是——自己的心。找回「神聖的你」,活出全部的自己。

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    近期研習活動:

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文章 奇蹟網編/發表於 2017 02/10, 14:22
     

    共修主題:一切都是我的投射,因此我必須為別人負責?

    時間:2017年2月14日 晚上8:00~10:00

    帶領人:泰運、劉文、小曼

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    閱讀資料:KW_一切都是我的投射,因此我必須為別人負責?


    問:前段時間,我和交往七年的男友分手了。我們原本已計畫結婚,後來他漸漸變得有些猶豫。我讓他考慮了幾個禮拜,他仍然無法下定決心,只說他覺得自己不夠好,配不上我,我們最後還是分手了。我非常傷心與不捨,但也始終沒弄清楚他究竟怎麼想的。

    反省議題一:我們都經歷過青少年時代,那時最憧憬的莫過於談戀愛了。回想一下,我們當初找情人的動機是什麼?我們從談情說愛走到談婚論嫁,目的又是什麼?



    以《奇蹟課程》的角度來說,一切遭遇都是我自己吸引來的,這個道理我瞭解。但是,我還是想要釐清一下,前男友的搖擺不定以及自認為不夠好,也是出於我罪咎的投射,以及我老是想往身外去求,是嗎?我希望兩人的關係可以走得更深,這想法錯了嗎?我是否因為太渴望結婚而犧牲了一段好的感情?

    反省議題二:為什麼「特殊的愛」不僅沒有給到自己想要的愛與安全感,反而變成特殊的恨?

    反省議題三:我所經歷到的一切,都是我自己招惹來的,我所得到的一切也都是我自己祈求來的。(T-21.II.2:5)想一想,當問題發生時,我們真的能夠承受得了這種說法嗎?為什麼?



    答:《奇蹟課程》認為,我們的肉體生命原是一場夢,而作夢之人正是我們自己。從這一究竟觀點來看,人生的一切遭遇的確都是我們的傑作。不過,別忘了,這個夢者並非我們心目中認為的那個「我」。夢境其實是發生於時空之外的心靈,已經入夢的我們是不可能體會和瞭解那個層次的。為此,別人的內心作何想法與感受、以及有何作為,都不是我們該承擔的責任。為別人扛責任並不會幫助我們更精進或寬恕得更到位,只會讓自己的罪咎和恐懼更加根深蒂固而已。事實上,想為外在的事物負責、以及想為此居功的這個「我」,都是心靈妄造的產物。換言之,這樣做等於是在標榜虛妄的自我,而它一向相信自己有能力毀滅上主,也為此驚恐不已。

    反省議題四:在學習寬恕的過程中,你是如何分辨作夢之人和夢中角色的?為自己「如何看待別人的作為」負起責任意味著什麼?



    然而,《奇蹟課程》說的恰恰相反,我們的能力絕不可能超越上主的。不管我們在人間的遭遇多麼淒慘和痛苦,我們也從未錯過天堂的一個音符(T.26.V.5:4),我們始終安居上主的家園,只是在作一個放逐之夢而已(T.10.I.2:1)。如果我們真心想要邁向覺醒之途,就必須為自己「如何看待別人的作為」負起責任,而不是去為「別人的所作所為」負責。我們故意給自己寫了這套悲苦的劇本,防止自己憶起上主聖愛,為此,擺脫痛苦的關鍵便是認出,害我受苦的並非外境,而是我自己選擇了痛苦。《奇蹟課程》教導我們,邀請聖靈作為自己的導師,請祂幫助我們認清,唯有選擇上主聖愛,甘願放下痛苦、罪咎和恐懼,我們才可能真的幸福。

    反省議題五:豈止情人、伴侶之間,親兄弟,老朋友,生意合夥人,單位同事,甚至一起共修奇蹟的同學,不也常因雞毛蒜皮之事滿腹怨氣或一拍兩散?你最近有過類似遭遇嗎?有沒有停下來自問:這一切到底為了什麼?



    因此,就你的現況來說,《奇蹟課程》不會評斷你是對是錯,它只會鼓勵你誠實反省自己究竟是與小我還是和聖靈一起作了決定。你渴望婚姻,期待對方也有志一同,這是人之常情,沒有什麼不對。問題是,如果分手會讓你百般困惑,一直陷在情緒裡走不出來,甚至不斷懷疑自己的決定,這可能意味著你還有其他功課有待化解。

    反省議題六:《奇蹟課程》賦予人際關係的唯一意義是什麼?當我們「牽聖靈的手」之後,祂會如何帶領我們在特殊關係中學習寬恕?



    不論如何,你都沒有必要內疚的。事實上,每個人在特殊關係裡遭遇的功課,就代表他與上主關係裡的功課,那也正是當初讓我們不得不淪於世界大夢的肇因。如果你能誠實檢視自己對親密關係的種種信念、感受和期待,下一段關係應該會更順遂。不妨就從「牽聖靈的手」開始吧,請聖靈幫助你以祂慈愛而不帶評判的眼光,一起正視這整段過程。



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    近期活動:


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文章 奇蹟網編/發表於 2017 02/17, 12:45
     

    共修主題:量子力學與《奇蹟課程》(一)

    時間:2017年2月21日 晚上8:00~10:00

    帶領人:恕民、雪英、昌龍、世璿、懿真

    共修平臺:YY「奇蹟課程中文網」頻道(頻道ID:98954383)的「相約星期二」子頻道。

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    閱讀資料:《奇蹟課程》、《告別娑婆》、《全像宇宙投影》、《無量之網》

    以愛因斯坦為首的物理革命也使得這個世紀的人類形成了類似的解離現象。現代物理學打破了牛頓定律,理論確鑿地證明了萬物絕非『眼見為憑』,它揭櫫了物質世界的『物質』基本上是幻相,一切都出自『念頭』,並非具有質量的實體。然而,這些驚人的發現顯然未曾撼動或改變世界分毫,一般學校甚至很少將新物理學排入課程表中。(《逃避真愛》p.25)


    一、量子力學――新觀點的啓發

    (一)宇宙是「量子」:萬物相連、量子同時以粒子與波的方式存在、雙縫實驗、態疊加。

      1.1900年量子理論之父普朗克發表:宇宙是「量子」,在量子層次的實驗,顯示物質是以可能性和傾向的方式存在,而非絕對物質。萬物透過一個能量型態彼此相連。

      2.量子學家發現次原子粒子(例如電子、光子),它的複數即是量子群(quanta)的共同特性是:並不佔據任何空間,它可以同時以粒子或波的方式存在。

      「量子雙縫實驗」:當我們不注視它們時它們就完全以波的狀態出現,在我們注視它們時,全部潛在可能性的狀態(態疊加Superposition State)就崩塌成了一種,才以粒子的狀態出現。

      《奇蹟課程》:世界觀
      「眼前的世界是我自己營造出來的」(W-32)

      「且讓我們安靜片刻,忘卻所學的一切,放下一切念頭,以及我們對萬物的意義及目的所懷的種種成見。別再執著自己舊有的世界觀了。我們什麼都不知道。讓我們釋放我們心目中對每一個人所執著的形相,讓一切過去吧!」(T-31.I.12:1-3)

    (二)全像宇宙投影:全像學、富力葉轉換、雙粒子實驗、「內隱」與「外顯」秩序層。

      1.全像學的理論基礎:丹尼斯・蓋柏(Dennis Gabor)於1947年提出,後來因此得到諾貝爾獎。他當時是採用十八世紀法國數學家富力葉(Fourier)所提出的數學模式――用數學方式將任何波形或圖形轉為一種簡單的波形語言,也可將此波形語言轉回原來的波形,此為「富力葉轉換」。蓋柏就將對象的相片視為一群干擾波形記錄於全像膠卷上,就是全像攝影相片(Hologram)。

      2.雙粒子實驗:1970年代貝爾的雙粒子實驗,並無結論性的成果。而1970年代初物理學家戴維・波恩(David Bohm)就首先發表了第一篇「對宇宙全像觀」的論文。1982年在巴黎大學由物理學家亞斯柏(Aspect)等科學家才實驗成功,發現在特定的情況下次原子的粒子們例如電子,同時向相反方向發射後,在運動時能夠彼此互通訊息,不管距離多麼的遙遠。在一方被影響而改變方向時,另一方會同時改變方向,此實驗證明瞭兩光子間的連繫是「無位置性」的。物理學家戴維・波恩(David Bohm)相信亞斯柏的發現是意味著:客觀現實並不存在,儘管宇宙看起來具體而堅實,其實宇宙只是一個幻相,一個巨大而細節豐富的全像攝影相片。

      3.「內隱」與「外顯」秩序層: 1980年代波恩發表,他認為宇宙中所有物體所呈現的表像,只不過是這兩個秩序間不斷的隱藏及揭露的結果。電子並非一件東西,而是一個整體的一部分隱藏在宇宙中。當某儀器察覺到一個電子的存在,只是因為這電子整體中的一個表相被揭露了。

      全像攝影相片(Hologram) :「全像相片的每一小部份都包含著整體的資料。如果一朵玫瑰的全像相片被割成小片,然後用雷射照射,會發現每一片都有整個玫瑰的影像。」(全像宇宙投影)

      一沙一世界一花一天堂:「在一粒沙中 看到全世界 在一朵野花中 見到天堂 將無垠 握在掌中 見永恆 於一剎那」 英國詩人威廉.布萊克( William Blake)

      《奇蹟課程》
      當心靈決定如何看,就會如何判讀感官所蒐集的訊息是如何,就會如何見,所以看是選擇,見是結果。

      「所有的心靈都是一個圓滿整體,你若相信其中一部分只是物質而非心靈的話,表示你已陷入片面或病態的詮釋了。心靈不可能變成一個物質的形體,但它卻能透過物質的形體來表達自己,只要它是為了超越身體而發揮身體之用。」(T-8.VII.10:3-7)

      「還有另一種看待世界的方式」(W-33)

    反省議題一:我為什麼總是重複相同的經歷?我能夠影響眼前的世界嗎?

    (三)量子現象:觀察者&參與宇宙、量子糾纏

      1.觀察者&參與宇宙:波恩學說中「內隱」與「外顯」兩種秩序型態,觀察者與此整體互動的結果決定了那一種型態。
      約翰・惠勒的「參與宇宙」說:建構宇宙的特有材料,正是觀察者的參與舉動。

      2.量子糾纏:即使光子被分裂且分離,只要其中一個發生變化另一個也會自動產生同樣的變化,徬佛相連一般,物理學家將這神秘的連結稱為「量子糾纏」。

      《奇蹟課程》
      「二元對立的世界是因為你執意要當一個能知能見的「觀者」才冒出來的客體世界,而你所知所見的一切特質必然與你自以為逃離的天堂處處相反……你把自己幻化為一個「觀者」。就這樣,你把自己脫身的方法一一形像化了。」(《告別娑婆》第四章)

      「眼前的世界沒有我真正想要的東西」(W-128)

      「我所渴望的世界,超乎塵世之上」(W-129)

    反省議題二:我們要如何辨別層次不同的問題?什麼是《奇蹟課程》所說的怪力亂神?



    二、大腦的全像式功能――神經網絡與意識

    (一)大腦的全像式功能:大腦濾鏡、神經網絡。

      1.大腦的全像式功能:普力邦(Pribram)1964年發表了第一篇腦的全像學說論文,他相信記憶與視覺都不是記錄在某部分的腦神經細胞中,而是以神經脈波的圖案橫跨整個腦部,就像雷射照射的圖案遍布整個全像攝影的底片上。

      2.大腦濾鏡:大腦每秒鐘要處理4千億位元(bits)的信息,可是我們只能意識到其中2千位元的信息,都是與環境、身體、時間有關的。

      3.神經網絡:神經物理學――認知與經驗有關,當我們完全沒有經驗或是不相信時,即不會認出它來。想的與看的分不出來,因為使用了同一個神經網絡。

      《奇蹟課程》
      肉眼所見的現實都是心靈想要看到的,它會把自己的價值觀投射到外界,然後再派肉眼把它找出來。知見不是靠肉眼所帶來的訊息而形成的,全賴心靈。

      「我要把世界由我所認定的模樣中釋放出來。……世界本身是徹底的虛無。必須靠你的心靈賦予它意義。而你在世上所看到的一切,都是按照你自己的意願而呈現的模樣,為此,你不只會親眼看到它存在,還會信以為真。」(W-132.4:1-3;14)

    反省議題三:我們要如何理解世界是「惡夢一場」的內涵?而我們真正的解脫又在哪裡?在實際生活中,你有實踐「寬恕」法門,從而看出內心心念的虛幻不實而得以脫離心牢的經驗嗎?


    (二)意識――意識是物質的微細狀態、意識&潛意識及集體潛意識

      1.意識:波恩認為意識是物質的微細狀態,兩者間的關係並不直接存在於我們生活的這一層次,而是存在於更深的內隱秩序層。

      2.弗羅伊德的潛意識、榮格的集體潛意識學說:全像觀念可以解釋意識相連現象,最有名的就是卡爾・榮格(Carl Jung)的「集體潛意識」理論。

      《奇蹟課程》
      意識是接收器――產生知識與經驗、寛恕與奇蹟經驗。

      「我自以為看見的一切,不過反映了我的觀念。」(W-325)

      「奇蹟本身一無所作,它只有化解的功能,旨在消除過去一切妄作對你造成的干擾。它不增添任何東西,只有解除的作用。而它所解除之物,其實早已不存在,唯有在你的記憶中,好似仍然操控著你。」(T-28.I.1)


    結語:重新學習全新的思想體系――《奇蹟課程》

    (1)、聖靈的教具
    (2)、聖靈的影集



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    近期活動:


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文章 奇蹟網編/發表於 2017 02/24, 12:19
     

    共修主題:量子力學與《奇蹟課程》(二)

    時間:2017年2月28日 晚上8:00~10:00

    帶領人:恕民、雪英、昌龍、世璿、懿真

    共修平臺:YY「奇蹟課程中文網」頻道(頻道ID:98954383)的「相約星期二」子頻道。

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    閱讀資料:《奇蹟課程》、《告別娑婆》、《全像宇宙投影》、《無量之網》


    分享:學習量子力學後「我與世界的關係」如何?

    一、外在的世界與內在現實
      (一)身體&我:情緒與上癮、僵化

      1、情緒與上癮:大腦中有一部分稱作「下丘腦」,是個化學工廠,會組裝某些化學元素來配合我們某種感受與情緒,例如:生氣、悲傷、受害。這些化學元素叫做「胜肽」。所以情緒變成了一種生化反應,而每一種情緒都有相對應的化學元素。當我們在產生感受與情緒時,「下丘腦」會立刻組裝,釋放出化學元素,開啓細胞的接收器,而形成了特定的反應與作用。結果會再次的強化經驗,加強了信念,影響到認知與行為。如此的反覆循環後,就形成了快速直接,類似機械化的反應與運作機制,這就是「習性、上癮」為什麼難以戒除的原因。

      2、僵化:如果你不斷的重複做某件事,這些細胞之間就會建立起長期且固定的關係,我們的問題不在於有知見與感受,問題在於僵化,意識已經被束縛限制住了,成了囚犯,而且我們並不想改變。

      《奇蹟課程》
        「知見的詮釋功能,可說是一種變態的創造能力,讓你把身體詮釋為自己,企圖由自己招來的衝突中脫身。」(T-3.IV.6:3)
       
      「相信物質具有超乎心靈所能掌控的創造力,這種曲解才會孳生出怪力亂神。這類錯誤通常會以兩種形式出現,它不是相信心靈能夠在身體內妄造,就是相信身體能夠在心靈內妄造。」(T-2. IV.2)

    反省議題一:為什麼我一直沈溺於某種上癮?為何我在世間的所有詮釋(意義)對我如此重要?

      (二)、量子力學&《奇蹟課程》:相同與不同

      1、量子力學的性質:波與頻率的量子海――全像式、整體性
      普力邦認為物質世界並不存在,存在的是一種波與頻率的量子海,腦將此波與頻率經過腦的濾鏡轉換成物質,我們唯有去除濾鏡才能體驗到它以干擾波形存在的方式。

      2、波恩認為宇宙萬物皆為全像的隱藏秩序,將宇宙視為各種組件的組合是無意義的,就像噴泉的某一柱水與噴泉是不可分的。

      《奇蹟課程》:真相與幻相的不同――全像式、一體性、絕對性
      「自你選擇了小我,第三層分裂便開始了。聖靈成了殘存的記憶,如今,你完全與小我認同了。幸好,因著上主的恩典,你的存在是「全像式的」,即使心靈看起來好似分裂了,每一部份仍然擁有整體的特質,所以,你不可能徹底失落的。」(《告別娑婆》第四章)

       「上主的教師們開始信賴這個世界,因為他們明白,這個世界並不受制於它自己的運作法則。它受制於一種既不脫離世界卻又超越世界的力量。萬事萬物的最終保障即繫於這一能力之上。上主之師就是靠這股力量才能看見那已被寬恕的世界。」(M-4.I.1:4-7)

    反省議題二:你想到在世間的一切皆不是真實的時,你感到如何?你可能會如何利用量子力學的理論,來幫助自己修練寬恕?


    二、從具體到形上――化解信念、回歸真相的工具
      (一)物質、意識、心靈:先驗、超常巧合

       1、先驗:量子力學認為我們所有的經驗都不過是腦內神經心理的運作。波恩說:在腦內的隱含秩序層中,幻想與實際發生的事件並無分別,所以思想或觀想的結果最後會在身體上出現。

      2、超常巧合:物理學家戴維・皮特認為當我們體驗「超常巧合」時,我們實際上是在體驗「人類心志真正所在的層次,跨越社會自然,其微妙度一層層增加,超越心志及物質的源頭而進入了創造性的本源。」

      《奇蹟課程》:心靈是體驗幻覺的主體,也是唯一可能修正之處。
      「等你成道以後,才會真正明白,你所看見的電影全是自己的投射,而且不是出自別人的心靈,因為心靈只有一個,這就是為什麼我們一再說,判斷別人其實是非常愚昧的事情。當然,投射出娑婆世界的層次,和你目前經驗的層次是不同的分裂層次,因此,你若把它當真,它就會顯得非常真實。」(《告別娑婆》第九章)

      「我常依自己的私心評判萬物」(W-311)
      「我常依自己的私心看待萬物」(W-312)


      (二)具體經驗――信念、人生程序――抉擇者的選擇

      量子力學――生活經驗的產生:時時刻刻我都在這些潛在的可能性中選擇,呈現出我的現實經驗。我們的經驗會依照感受的強度而存放在記憶裡,當遇到相似的情境時,就會擷取類似的經驗作為反應或判斷的依據,如果一再的重複就會變成自我模式。而我們都是透過自己架構的一些模式去看外面的世界。因為自我模式的作用而一再加強此種詮釋判斷,就變成了信念。我們的感受與情緒往往也是根據自己造出的信念去詮釋情境而引發出來的。

      《奇蹟課程》:真正的選擇――小我的劇本&聖靈的劇本
      「小我的劇本不會馬上跟著你的心態而改寫,但你仍然有辦法結束小我劇本所引發的痛苦,活得平平安安的,一無所懼。這就是聖靈的劇本。」(《告別娑婆》第九章)

    反省議題三:你認為你經常發生的某種經驗,與你的人生程序有何相關?這與你心靈的選擇有何關聯?


    三、願力――抉擇力的發揮
      (一)意願:自我中心――自我負責

      量子力學:自我中心――大腦裡面有一個一再確認我們的身份及個性的聯想中心。就像是造了一個堡壘,別人進不來,自己也出不去。以為可以安全而自得其樂,其實這種分裂、塑起高牆,必會導致匱乏、失落,到處都是敵人而愈來愈痛苦。我們必須從與事物、時間、事件相連的那部分大腦解脫出來。

      《奇蹟課程》:真正的意願、自我負責。
      「除非做自己真心所願之事,否則你不會快樂的,你無法改變這天經地義的事。」(T-11.I.10:1)

      「我應對我所看見的一切負責。我所經驗到的感受全是我的選擇,我想完成之事也都出於我的決定。我所經歷到的一切,都是我自己招惹來的,我所得到的一切也都是我自己祈求來的。」(T-21.II.2:3-5)


      (二)量子力學的整體相連性;《奇蹟課程》的共同福祉

      量子力學:生命與智慧存在於萬物之中,與萬物相連。

      《奇蹟課程》
      「今天我要學習愛的法則:我給弟兄的禮物就是我給自己的禮物」(W-344)

       「奇蹟反映出上主永恆的愛,給出奇蹟,就等於憶起上主,透過祂的記憶而拯救了世界」(W-350)


    結語:

    天恩無限――在每個人身上每個情況中看見禮物與恩典,就能讓聖靈的愛領你回家。

    「今天,我要讓基督的慧見為我去看一切,放下自己的評判,給每一個人愛的奇蹟」(W-349)

    「萬物都是上主天音的迴響」(W-151)


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文章 奇蹟網編/發表於 2017 03/03, 20:03
     

    共修主題:我的神聖本質乃是我的救恩 (練習手冊第三十九課)

    時間:2017年3月7日 晚上8:00~10:00

    帶領人:阿政、小花、小炫、國嫻、秀麗

    共修平臺:YY「奇蹟課程中文網」頻道(頻道ID:98954383)的「相約星期二」子頻道。

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    閱讀資料:我的神聖本質乃是我的救恩 (練習手冊第三十九課)

    此課一開頭就提了一個大哉問,雖說標題開宗明義告訴我們,我的神聖本質乃是我的救恩,但本課以循序漸進的方式,先讓我們看清楚目前的處境,並且釐清問題到底在哪裡,最終運用反面手法來清理阻擋在我們真相之前的障礙,就讓我們一同來好好練習。

    大哉問 (1:1)如果罪咎等於地獄,那它的反面又是什麼?
      我們相信罪咎等於「天堂」,且毫不自覺,耶穌把它稱之為「罪咎的魅力」(T-19.IV.A.1)

    一、罪咎的吸引力
      如果罪咎等於地獄,那它的反面又是什麼?這個問題實在不難回答。你若支支吾吾地閃爍其詞,不是因為問題本身曖昧不明。而是你真的相信罪咎等於地獄嗎?(W-PI.39.2:1-4)

      在時空世界裡,你有拖延天父與聖子圓滿結合的權利。因為在世上,罪咎的魅力確實會橫梗於他們之間。(T-15.X.1:1,2)

    反省議題一:試著回想一下,過往的日子,會讓你不自覺的反覆操心掛慮,付出最多的是什麼?生活上什麼事最容易勾住你,翻攪你的情緒?

    小我有它的目的,就像聖靈也有祂的目的一樣。小我的目的就是引發恐懼,因為唯有心懷恐懼之人才會變得自我中心。(T-5.V.1:2,3)



    二、罪咎等於天堂的慣性思維
      我們對知性或邏輯這些玩意兒毫無興趣。我們著眼的原是顯而易見之事,它卻被你自以為是的複雜想法所遮蔽,使你視而不見。(W-PI.39.1:3,4)

      肯恩解說:我們自以為自己的想法是多麼的神聖且很有見地,但如耶穌所說,我們並非真的在思考,這些所謂「深刻的」想法不過是心靈恐懼之陰影,它的背後其實是害怕。

      如果相信(罪咎等於地獄),你立刻就看得出〈正文〉所說的何等直截了當,你根本不需要這部〈練習手冊〉。沒有人需要靠練習才能得到他早已擁有的東西。(W-PI.39.2:5,6)

    反省議題二:承上一題,這些令你操心掛慮,付出許多心力的人事物,你可曾有自己一套應變權宜之道?試問現在能夠不再擔心了嗎?



    三、願心的抉擇:我的神聖本質乃是我的救恩
      耶穌在本課一直放大招,祂了解我們這一輩子忙著處理自己投射之物且忙不完,因此不斷使用疑問句,要我們反求諸己,此刻又來了大哉問:

      ......你的神聖本質乃是世界的救恩。那麼,你自己的救恩呢?你無法給別人自己沒有的東西。(W-PI.39.3:1-3)

      人間的救主必須自己先得救才行。否則他如何傳播救恩?(W-PI.39.3:4,5)

    反省議題三:過去,我們努力地在人間演出一個有用的角色,而非陶養自心的活出真實生命;現在,你是否真心願意把目標放在你自己的救恩?聊聊你怎麼看待耶穌的提問。

    今天的練習就是有意幫你認出你的得救是世界得救的關鍵。(W-PI.39.3:6)

    你的神聖本質是世界的救恩,也是你自己的救恩。(W-PI.39.4:3)

    肯恩提醒奇蹟學員,若還是從身體或世界層次去理解課文,以為真的有一個外在世界需要自己去拯救,就誤解耶穌的一貫教導了。我們是一體的生命。既然我們在心內選擇了罪咎,因此,寬恕必須由內心下手。只要我們親自接受救贖,它自然會經由我們延伸至整個聖子奧體。



    四、清除障礙: 操練方式
      你在人間的功課並不是尋求愛,而是找出你為了抵制愛而在心內打造出來的所有障礙。(T-16.IV.6:1)

      (6)練習之始,照常向自己複誦幾遍今天的觀念。然後,閉起眼睛搜查一下自己缺乏愛心的念頭,不論它化身為何種形式:不安、消沉、憤怒、恐懼、憂慮、攻擊、缺乏安全感等等。不論它化身為何種形式,都缺少了愛,你才會害怕。所謂得救,就是幫你由那些念頭中解脫出來。

      (7)只要與那些缺乏愛心的念頭相關的場景、事件或人物,都是今天練習的最佳素材。你若要得救,就必須以不同的眼光去看它們。你唯有祝福它們,方能得救,重獲慧眼而看清了真相。

      (8)省察你心中每一個橫梗在你與救恩之間的念頭,慢慢地,不加選擇,也不死盯著某個念頭。然後用下面的格式來套用今天的觀念:

      我對____缺乏愛的念頭,使我陷身於地獄之中。
      我的神聖本質乃是我的救恩。

    反省議題四:在操練此練習的時候,你是怎麼搜查自己缺乏愛心的念頭?什麼又是有愛的念頭呢?



    五、形式與內涵:操練手法,形式可不同,內涵卻不變的應用練習。
      (9)如果你能在這些「長式」練習之間,插入幾個「短式」練習,只慢慢複誦幾遍今天的觀念,等你作「長式」練習時,便會感到容易多了。今天,你也不妨加入幾段放鬆的插曲,好似什麼都不想,對你也會有莫大的好處。開始時,很不容易保持專心。等到你的心經過更多的訓練,不再那麼容易分心時,你自然就專心下來了。

      (10)同時,你也可以隨興在練習中加入一些變化。然而,當你靈活運用時,切莫改變了當天的主題。不論你決定如何運用,只要能把「你的神聖本質乃是你的救恩」之意表達清楚就行了。練習結束時,請再複誦一遍這觀念的原有形式,且加上一句:如果罪咎等於地獄,它的反面又是什麼?

      (11)每小時最好能作三、四次「短式」練習,多多益善;你可以反問自己這一問題[如果罪咎等於地獄,那它的反面又是什麼?],複誦今天的觀念,最好兩樣都作。當誘惑來臨時,最有幫助的練習形式即是:
      我的神聖本質乃是幫我由此解脫的救恩。

    反省議題五:分享一下你操練練習手冊的心得,有達成與沒做到的皆可。


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文章 奇蹟網編/發表於 2017 03/11, 11:57
     

    共修主題:性格面面觀

    時間:2017年3月14日 晚上8:00~10:00

    帶領人:王詩萌、魏佳芳

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    不論哪一種修行法門,其宗旨都可概括為「認識你自己」。我們陷在天人分裂的狀態中,記不得當初圓滿一體的境界,正是因為曾幾何時,心靈決定活出「非我」、「失心」的生命。然而,即使心靈如此決定,它也不可能改變真相的,這也就意味著,我們此時此刻的分裂經驗,只是實相的扭曲,只是罩在真實生命上的一層面紗。因此,回歸真相的途徑,絕不是繞道而行,將非心之物全盤否定,直取所謂的真相,而是正視扭曲的現象,請求聖靈導正這背後的奇蹟本能,讓真相得以彰顯。

      想要否認身體(註:也就是我們目前狀似屬於物質層面的經驗)的人,他所行使的「否認」能力是最不值得的。我之所以說它「不值得」,是因為我們無需透過否認「非心靈」之物來保護心靈。我們如果否定了心靈這種不幸的取向,等於否定了整個心靈的能力。(T-2.IV.3.11-13)


    既然如此,我們一起來正視一下自己不完美的性格,感受這道面紗背後究竟有何虛實。

    下面附上一項相當有趣的心理測試,不到十分鐘就可以做完。請誠實作答,放心——它不會說你卑鄙下流、無藥可救的!另外,注意觀察你閱讀測試結果的心態,還有接下來幾天的反應,很有趣哦!


    點我開始人格測試



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文章 奇蹟網編/發表於 2017 03/17, 21:30
     

    共修主題:奇蹟的時間觀如何用在生活上?

    時間:2017年3月21日 晚上8:00~10:00

    帶領人:小花、世璿、俊紅、劉文

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    在道理上,或許我們能了解一直信以為真的時空律是分裂一念所妄造,也明白「時間並不存在」,但在現實生活中,時間依舊不停的運轉,根本不可能視而不見,我們依舊是「那些還在計數著光陰,按時起床、工作、睡覺的人」(W.169),成天被時間追著跑,究竟如何從《奇蹟課程》的角度來看時間?如何在生活中參透它的虛幻,擺脫時間的束縛?本周我們將一起來探討。

    無明亂世的「法則」雖不可理喻,你仍可將它帶入光明之中。……關鍵在於了解它的真正企圖,因為它存心製造荒謬,打擊真理。(T-23.II.1:1~5)


    一、時間概說
      時間是為逃出永恆之境而妄造出的曲折之境,在時間領域裡,有開始,有結束,生命變得有限而短暫,與永恆之境的特質截然相反。

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    (參閱《時間大幻劇》附圖一)

      當它(分裂之念)被投射到心靈之外,就成了你的時間觀念。……當它(分裂)離你愈近,在你心目中就會轉為空間觀念。(T-26.VIII.1:4,5)

    附加檔案:
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    (參閱《時間大幻劇》附圖六)

      如果我們站在「時間螺旋線」的不同位置看那條「永恆直線」,不難想像,我們在每一處所看到的「直線」都不一樣,這意味著,我們對天堂和上主的看法,會不斷隨著自我的界定而改變。「投射形成知見」,這是時間領域內顛撲不破的定律。--《時間大幻劇》

      我們不必在世人無法了解的事上多費唇舌了。當你準備好接受一體真相的啟示時,你自會悟出它的深意。(W-PI.169.10:1,2)




    二、時間的企圖
      我們認定「過去」犯了罪,「未來」得為過去贖罪
      「未來得為過去付代價」這一觀念,使過去的經驗成了決定未來的因素,而且把「過去」與「未來」串連起來,致使「現在」毫無插手的餘地。(T-13.IV.4:4)

      未來的時間觀念常與補償心態互通聲息,唯有罪咎心念才會衍生出贖罪心態。(T-13.I.9:2)

    反省議題一:以曾經令你懊悔或憤怒的事為例,試想你的現在與未來,與耶穌所說的贖罪心態有何關聯?

      心懷罪咎,使我們牢牢鎖在時間上
      凡是相信時間的人,不可能了解「永遠」的含義,罪咎便如此奪走了你對永恆的嚮往。

      罪既然不存在,過去不就是虛幻的嗎?因為離開過去,罪就失去了意義。罪是將我們的心靈鎖在過去的兇手。

      只要你相信上主之子是有罪的,表示你仍在這地毯上徘徊,並且相信它正一步一步地將你導向死亡。這旅程顯得如此無情、漫長又了無意義;它確實如此。(T-13.I.3:6,7)

    反省議題二:你最容易陷入哪一種時間的痛苦中,這感受跟「相信上主之子是有罪的」有什麼關係?




    三、奇蹟如何解除時間的限制
      萬事萬物只需要通過一道測驗,就是:「它的目的何在」。(T-24.VII.6:1)

      奇蹟不直接在時間觀上修正,而是解除構成時間並鞏固時間的因素
      因此不能從時間下手,而是由時間的企圖及時間的苦果下手
        ●時間的企圖——罪咎
        ●時間的苦果——焦慮、恐懼、受害、死亡

      奇蹟的時間觀
      1. 時間是為了重溫舊夢——現在發生的事只是某個因的重演。
      2. 這個重演出於自願的選擇——如同觀看影片者按著重複播放的按鈕而不願轉台。
      3. 旅程早已結束——問題發生的同時,修正也完成了。

    反省議題三:我這一生一直在重複哪一種經驗? 為什麼我不甘心轉台?

      當那古老的怨恨記憶重現心中時,請記住,它們的起因早已不存在了。 (T-28.I.7:3)

      在這人生假相之下,藏有一個永恆不變的計畫。劇本已經寫定了。某個經驗何時會來終結你所有的懷疑,早已註定。(W-PI.158 .4:2~4)

    反省議題四:若懷著這一理解,我對自己,以及眼前人事物的看法會有什麼改變?




    四、問題形式很多,解決方案只有一個

    時間所造成的傷害,跟人際關係、身體疾病一樣,讓人飽受罪咎之苦,而解決方案也只有寬恕一途。

    時間能夠釋放人,也能禁錮人,端看你接納哪一種詮釋而定。過去、現在與未來本非延續的,是你硬把它們串連起來的。(T-13.VI.4:1,2)

    時間的另一種詮釋——慧見與寬恕
    活在這個世界中的我們無法理解J兄有關時間的教誨,所以,他不多費唇舌,而是帶領我們回到課程的核心:腳踏實地的寬恕。

    聖靈知道如何善用你的記憶,因上主就在你的記憶中。衪只記得你當前的狀態,而非過去發生的事。長久以來,你一直認為記憶只能容納過去的事,故很難想像它是一種憶起當下的技巧。

    你的未來在上主手中,過去與現在亦然。對衪來講,它們全是同一回事,對你也應是同一回事才對。但是,在這世界上,時間的推移仍然顯得十分真實。因此,我們並不期待你真能了解,時間並非如你眼中那般綿延相續的。你只需放下未來,將它交到上主手中即可。(W-PI.194.4:3~5)




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文章 奇蹟網編/發表於 2017 03/25, 09:48
     

    共修主題:《逃避真愛》學習分享— 如何化解修奇蹟過程中的解離

    時間:2017年3月28日 晚上8:00~10:00

    帶領人:若云

    共修平臺:YY「奇蹟課程中文網」頻道(頻道ID:98954383)的「相約星期二」子頻道。

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    閱讀資料:《逃避真愛》


    我們對《奇蹟課程》的道理早已耳熟能詳,但是,卻始終無法把學到的奇蹟理念融入現實生活中。這究竟是為什麼?

    肯恩在《逃避真愛》一書中一針見血地指出,捆綁我們修行腳步的,不是世界的黑暗,也非人間的牽絆,而是自己在心內打造出來的一道牆。

    只因我們深怕真愛會消融了自己的特殊性,故把心靈最深的渴望隱藏到心牆之後,與之「解離」,在人間展開一場虛虛實實又自相矛盾的追尋。一邊痛恨小我的束縛,一邊忙著為小我說項;以至於左腦不知右腦在想什麼,左手不知右手在做什麼;內心有一部分奮力向前,另一部分則寧可原地觀望。借著裝傻、扭曲、辯駁,把回歸真愛的單純選擇渲染成複雜又艱深的學問。

    *什麼是解離?

    *我為何要自我解離?

    *什麼是認知落差?

    *面對認知落差,我都使用了哪些手段來降低它對自己造成的痛苦?

    *覺察到自己的解離和認知落差時,我們可以怎樣做?

    修習奇蹟多年的你,是否也有上述問題和困惑?
    本週二我們邀請若云與大家分享如何化解修奇跡過程中的解離現象,溫柔地解除我們心中無需有的恐懼,讓我們明白心牆的「不必要」,陪伴我們無咎無懼地跨越過去。



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